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Ballon d'exercices Swiss Ball

Les ballons d'exercices Swissball, également appelées ballons de fitness, ballons de stabilité ou ballons d'équilibre permettent de pratiquer un grands nombres d'exercices.
Le swiss ball est un excellent moyen pour retrouver la forme et aussi surtout pour améliorer la force, l'équilibre et l'endurance cardiovasculaire.
La pratique du Swiss Ball peut s'effectuer aussi bien à la maison ou au gymnase. De nombreuses entreprises proposent également de remplacer les sièges de bureau par des swiss ball.
Ce site vous fournira toutes les informations et des exemples d'exercices de cours de yoga, pilates ou fitness faisant intervenir le swissball pour tonifier vos abdominaux, votre cœur et vos muscles stabilisateurs.

Questions fréquemment posées qui trouveront une réponse sur notre site Swissball.fr :

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