Vidéos les plus longues
Ballon d'exercices Swiss Ball
Les ballons d'exercices Swissball, également appelées ballons de fitness, ballons de stabilité ou ballons d'équilibre permettent de pratiquer un grands nombres d'exercices. Le swiss ball est un excellent moyen pour retrouver la forme et aussi surtout pour améliorer la force, l'équilibre et l'endurance cardiovasculaire. La pratique du Swiss Ball peut s'effectuer aussi bien à la maison ou au gymnase. De nombreuses entreprises proposent également de remplacer les sièges de bureau par des swiss ball. Ce site vous fournira toutes les informations et des exemples d'exercices de cours de yoga, pilates ou fitness faisant intervenir le swissball pour tonifier vos abdominaux, votre cœur et vos muscles stabilisateurs. Questions fréquemment posées qui trouveront une réponse sur notre site Swissball.fr :
- Quel swiss ball choisir ?
- Swiss ball quel diametre ?
- Quel exercice avec swiss ball ?
- Où acheter swiss ball ?
- Swiss ball quelle taille choisir ?
- Swiss ball quelle pression ?
- Quelle taille de swiss ball ?
- Qu'est ce que le swiss ball ?
- Swiss ball a quoi ca sert ?
- Pourquoi faire du swiss ball ?
- Swiss ball comment gonfler ?
- comment choisir swiss ball ?
- comment utiliser swiss ball ?